空中抓杠
项目讲解
空中单杠是拓展培训中一个以自我挑战为主的项目，属于高空高难度项目，整个过程需要独立完成。项目要求每一位学员独自爬上一个9米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。
项目回顾
1、挑战自我，克服心理障碍，增强自我控制的能力，建立培养自信心。
2、面对机遇，果断的把握，增强自我决断的能力。
3、积极的心态去争取和获得机会。培养学员一种战胜自我,挑战自我心理极限的健康心态,树立为团队荣誉而战的信心与决心。
4、掌握目标管理与控制的成功经验。
5、通过相互鼓励、相互保护，体验队员之间相互信任相互负责的团队精神。
若想要感觉安全无虞，
去做本来就会做的事；
若想要真正成长，
那就要挑战能力的极限，
也就是暂时的失去安全感；
所以……
当你不能确定自己在做什么时，
起码要知道，你正在成长！
If you want to feel secure,
Do what you already know how to do.
But if you want to grow,
Go to the cutting edge of your competence,
Which means a temporary loss of security.
So……
Whenever you do not quite know what you are doing,
Know that you are growing!
